Kontaktlinsen Schritt für Schritt herausnehmen

Das Herausnehmen von Kontaktlinsen ist für jeden, der Kontaktlinsen trägt, eine tägliche Routine. Es scheint einfach zu sein, aber eine richtige Technik verhindert, dass Sie Ihre Kontaktlinse beschädigen oder unnötig mit der Augenoberfläche in Berührung kommen. Die meisten Menschen entwickeln nach ein paar Tagen Übung ihre eigene Routine, aber die grundlegenden Schritte bleiben dieselben.

Egal, ob Sie weiche oder harte Linsen tragen, das Prinzip ist ähnlich: Achten Sie darauf, dass Ihre Hände sauber sind, schauen Sie in die richtige Richtung und nehmen Sie die Linse vorsichtig vom Auge ab. Bei weichen Linsen drückst du die Linse leicht zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen, bei harten Linsen schiebst du die Linse zum Rand deines Auges oder verwendest einen Saugnapf.

Vorbereitung

Wasche deine Hände gründlich mit Wasser und Seife und trockne sie mit einem fusselfreien Handtuch ab. Seifenreste, Creme oder Schmutz an deinen Fingern können deine Kontaktlinse oder dein Auge reizen. Achte darauf, dass deine Fingernägel kurz und glatt sind, damit du die Kontaktlinse nicht versehentlich zerreißt oder dein Auge zerkratzt.

Halten Sie einen Spiegel bereit und sorgen Sie für ausreichende Beleuchtung. Stellen Sie sich hin oder setzen Sie sich ruhig hin, damit Sie nicht in Eile sind. Halten Sie Ihren Linsenbehälter oder Ihre Linsenbox mit frischer Flüssigkeit bereit, damit Sie die Linse sofort verstauen können.

Weiche Kontaktlinsen herausnehmen

Schau geradeaus oder leicht nach oben. Ziehe mit der anderen Hand dein oberes Augenlid leicht nach oben oder dein unteres Augenlid nach unten, damit du die Linse gut sehen und erreichen kannst. Setze die Spitze deines Zeigefingers auf die Linse und schiebe sie leicht nach unten oder zur Seite auf den weißen Teil deines Auges, sodass die Linse nicht mehr genau auf deiner Pupille liegt.

Drücke die Linse vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger zusammen. Die Linse faltet sich dann leicht zusammen und löst sich von deinem Auge. Nehmen Sie die Linse aus dem Auge und legen Sie sie in Ihre Handfläche oder direkt in den Linsenbehälter mit frischer Flüssigkeit. Wiederholen Sie die Schritte für Ihr anderes Auge.

Das Herausnehmen von formstabilen Kontaktlinsen

Schauen Sie geradeaus. Legen Sie Ihren Zeigefinger an den äußeren Rand Ihres Auges, direkt neben den Winkel, an dem Ober- und Unterlid aufeinandertreffen. Ziehen Sie die Haut dort leicht nach außen und pressen Sie gleichzeitig Ihre Augenlider leicht zusammen. Die Linse löst sich dann oft von selbst und fällt in deine Handfläche oder auf eine saubere Unterlage.

Eine andere Methode besteht darin, die Linse vorsichtig mit der Fingerspitze zum Rand des Auges zu schieben und sie dort aufzufangen. Manche Menschen verwenden einen speziellen Saugnapf: Man setzt den Saugnapf auf die Linse, zieht sanft daran, und die Linse löst sich. Bewahren Sie die Linse in der richtigen Flüssigkeit in Ihrem Linsenbehälter auf.

Häufige Fehler

Versuchen Sie nicht, die Linse von Ihrer Pupille abzuziehen, ohne sie vorher zur Seite zu schieben; das kann unangenehm sein und die Linse kann an Ihrem Finger kleben bleiben, anstatt sich zu lösen. Drücken Sie nicht zu fest, da die Linse sonst reißen könnte. Waschen Sie sich immer zuerst die Hände, auch wenn Sie es eilig haben.

Verwenden Sie kein Leitungswasser zum Abspülen oder Aufbewahren Ihrer Kontaktlinsen; Leitungswasser enthält Mikroorganismen, die Ihr Auge reizen können. Bewahren Sie Ihre Kontaktlinsen immer in frischer Flüssigkeit auf, niemals in alter oder wiederverwendeter Flüssigkeit aus der Verpackung.

Wann sollten Sie Ihre Kontaktlinsen herausnehmen?

Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen vor dem Schlafengehen heraus, es sei denn, Sie tragen speziell dafür zugelassene Tages- und Nachtlinsen. Auch wenn Sie müde sind oder Ihre Augen brennen, ist es ratsam, die Kontaktlinsen herauszunehmen und Ihren Augen eine Pause zu gönnen. Tragen Sie Ihre Kontaktlinsen niemals länger als die vom Hersteller empfohlene Tragedauer.

Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen auch heraus, bevor Sie schwimmen, duschen oder ein Bad nehmen, da Wasser Ihre Kontaktlinsen verunreinigen oder aus dem Auge spülen kann. Wenn Sie unter Reizungen, Rötungen oder Schmerzen leiden, nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen heraus und lassen Sie Ihr Auge von Ihrem Optiker, Optometristen oder Augenarzt untersuchen.

Reinigung nach dem Herausnehmen

Reinige deine weichen Kontaktlinsen direkt nach dem Herausnehmen gemäß der Anleitung deiner Pflegelösung: Reibe die Linse vorsichtig mit ein paar Tropfen der Lösung in deiner Handfläche, spüle sie ab und lege sie in den Behälter mit frischer Lösung. Harte Kontaktlinsen reinigst du auf die gleiche Weise mit der für deinen Linsentyp geeigneten Flüssigkeit.

Bei SMEYEL findest du Kontaktlinsenflüssigkeit und Pflegeprodukte für alle Linsentypen, damit du deine Linsen nach dem Herausnehmen gründlich reinigen und aufbewahren kannst. Wechseln Sie die Flüssigkeit in Ihrem Kontaktlinsenbehälter jedes Mal, wenn Sie Ihre Linsen hineinlegen; die Wiederverwendung alter Flüssigkeit funktioniert nicht gut und erhöht das Risiko einer Verunreinigung.

Probleme beim Herausnehmen

Wenn Ihre Kontaktlinse festsitzt oder sich nicht lösen lässt, befeuchten Sie Ihr Auge zunächst mit ein paar Tropfen Kontaktlinsenflüssigkeit oder befeuchtenden Augentropfen. Blinzeln Sie ein paar Mal und versuchen Sie es erneut. Wende niemals Gewalt an; eine trockene Linse klebt manchmal am Auge fest und lässt sich leichter entfernen, wenn sie wieder feucht ist.

Wenn Sie die Linse auf Ihrem Auge nicht finden können, schauen Sie genau in den Spiegel und ziehen Sie Ihr oberes und unteres Augenlid nach oben und unten. Manchmal rutscht eine weiche Linse unter das Augenlid. Wenn Sie die Linse wirklich nicht finden können oder das Herausnehmen nicht gelingt, wenden Sie sich bitte an Ihren Optiker oder Augenarzt.

Tipps für Anfänger

Übe in Ruhe und nimm dir Zeit. Die ersten Male dauert das Herausnehmen oft länger, aber nach ein paar Tagen geht es immer schneller und natürlicher. Wenn deine Linse nicht sofort richtig zwischen deinen Fingern sitzt, versuche es erneut, ohne Gewalt anzuwenden.

Manche Menschen finden es einfacher, ihre Kontaktlinsen über einem sauberen Handtuch oder einem Waschbecken mit verschlossenem Abfluss herauszunehmen, damit die Linse nicht verloren geht, falls sie aus den Fingern rutscht. Halten Sie immer ein Ersatzpaar Kontaktlinsen oder eine Brille griffbereit, für den Fall, dass Ihre Kontaktlinse beschädigt wird oder verloren geht.