Augenmaske

Eine Augenmaske ist ein Hilfsmittel, das man über die geschlossenen Augen legt. Sie wird für verschiedene Zwecke verwendet: um Licht während des Schlafs oder der Ruhephase abzublocken oder um Wärme oder Kälte auf die Augenpartie anzuwenden. Die gängigsten Arten sind Schlafmasken und thermische Augenmasken.

Schlafmaske

Eine Schlafmaske ist eine leichte, weiche Maske, die Ihre Augen vollständig bedeckt und Umgebungslicht abhält. Sie wird häufig beim Schlafen, auf Reisen oder bei der Tagesruhe verwendet. Das Material besteht meist aus Stoff, Seide, Baumwolle oder Samt und verfügt über ein elastisches Band, das um den Kopf gelegt wird. Einige Modelle haben eine konturierte Form, die keinen Druck auf die Augenlider ausübt.

Thermische Augenmaske

Eine thermische Augenmaske kann man erwärmen oder kühlen und anschließend auf die geschlossenen Augen legen. Wärmemasken werden häufig zur Linderung bei müden Augen oder zur Unterstützung der Meibom-Drüsen rund um die Augenlider verwendet. Kühlmasken werden manchmal bei geschwollenen Augen oder nach einem langen Tag angewendet. Diese Masken enthalten oft eine Gel-Füllung oder Körner, die Wärme oder Kälte speichern, und man erwärmt sie in der Mikrowelle oder kühlt sie im Kühlschrank gemäß der Gebrauchsanweisung.

Einwegmasken

Es gibt auch Einweg-Augenmasken, die sich durch eine chemische Reaktion selbst erwärmen, sobald man die Verpackung öffnet. Diese sind für den einmaligen Gebrauch bestimmt und spenden über einen bestimmten Zeitraum eine konstante, sanfte Wärme.

Wann verwendet man eine Augenmaske?

Eine Schlafmaske verwendet man, wenn man in einer hellen Umgebung schlafen oder sich ausruhen möchte, beispielsweise tagsüber, während eines Fluges oder in einem Schlafzimmer, in dem die Vorhänge nicht ausreichend Licht abhalten. Das Ausblenden von Licht kann zu einer ruhigeren Schlafumgebung beitragen.

Eine thermische Augenmaske verwenden Sie, wenn sich Ihre Augen müde anfühlen, zum Beispiel nach längerer Bildschirmarbeit, oder wenn Sie ein angenehmes Gefühl im Augenbereich benötigen. Wärme kann dazu beitragen, die Talgdrüsen in den Augenlidern geschmeidig zu halten. Kälte kann sich bei geschwollenen oder gereizten Augen manchmal angenehm anfühlen, beseitigt jedoch nicht die Ursache.

Anwendung bei Kontaktlinsen

Tragen Sie niemals Kontaktlinsen, während Sie eine thermische Augenmaske verwenden. Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen immer heraus, bevor Sie Wärme oder Kälte auf Ihre Augen anwenden. Halten Sie sich an die Gebrauchsanweisung der Maske und beachten Sie die empfohlene Temperatur und Anwendungsdauer.

Hygiene und Pflege

Wiederverwendbare Schlafmasken und Thermomasken kannst du in der Regel gemäß den Anweisungen des Herstellers waschen. Achte darauf, dass die Maske sauber und trocken ist, bevor du sie verstaust. Einwegmasken entsorgst du nach dem Gebrauch.

Wann ist Vorsicht geboten?

Verwenden Sie eine thermische Augenmaske nicht bei einer Augeninfektion, Entzündung, offenen Wunden oder nach einer Augenoperation, es sei denn, Ihr Augenarzt oder Optiker empfiehlt dies. Überprüfen Sie immer die Temperatur, bevor Sie eine beheizte Maske auf Ihre Augen legen, um zu verhindern, dass sie zu heiß ist. Wenn Sie anhaltende Beschwerden, Schmerzen, Rötungen oder Veränderungen Ihres Sehvermögens haben, lassen Sie dies von Ihrem Optiker, Optometristen oder Augenarzt untersuchen.