Nachtblindheit

Nachtblindheit, medizinisch als Nyktalopie bezeichnet, ist eine Erkrankung, bei der die Augen Schwierigkeiten haben, sich an schwache Lichtverhältnisse anzupassen. Während andere in der Dämmerung oder bei schwacher Beleuchtung noch recht gut sehen können, ist Ihre Sehfähigkeit dann stark eingeschränkt. Es handelt sich dabei nicht um vollständige Blindheit, sondern vielmehr um eine erhebliche Einschränkung Ihrer Wahrnehmungsfähigkeit bei schlechten Lichtverhältnissen.

Normalerweise passen sich Ihre Augen an unterschiedliche Lichtverhältnisse an. Bei schwachem Licht übernehmen die Stäbchen in Ihrer Netzhaut die Funktion der Zapfen. Die Stäbchen sind empfindlich gegenüber schwachem Licht und sorgen für Ihre Nachtsicht. Bei Nachtblindheit funktioniert dieser Anpassungsmechanismus nicht richtig, oft weil die Stäbchen beschädigt sind oder nicht richtig funktionieren.

Ursachen der Nachtblindheit

Nachtblindheit kann verschiedene Ursachen haben. Manchmal ist sie erblich bedingt und angeboren, manchmal entsteht sie durch eine andere Augenerkrankung oder einen Mangel an bestimmten Nährstoffen:

• Vitamin-A-Mangel: Vitamin A ist für die Bildung von Rhodopsin notwendig, einer Substanz in den Stäbchen, die Licht in Signale umwandelt. Ein Mangel kann zu Nachtblindheit führen.
• Retinitis pigmentosa: eine Erbkrankheit, bei der die Stäbchen in der Netzhaut nach und nach absterben.
• Grauer Star (Katarakt): Eine Trübung der Augenlinse kann insbesondere bei schlechten Lichtverhältnissen die Sehkraft beeinträchtigen.
• Glaukom: Erhöhter Augendruck kann die Netzhaut und den Sehnerv schädigen.
• Kurzsichtigkeit (Myopie): Menschen mit starker Kurzsichtigkeit haben manchmal größere Schwierigkeiten, im Dunkeln zu sehen.
• Diabetes: Kann zu Schäden an der Netzhaut führen (diabetische Retinopathie), was die Nachtsicht beeinträchtigen kann.

Symptome und Erkennung

Nachtblindheit macht sich oft in alltäglichen Situationen bemerkbar: Das Autofahren im Dunkeln wird schwieriger, man stolpert häufiger in schlecht beleuchteten Räumen oder braucht länger, bis sich die Augen an die Dunkelheit gewöhnt haben, wenn man von einer hellen in eine dunkle Umgebung wechselt. Manche Menschen nehmen Kontraste auch weniger deutlich wahr oder haben bei schwachem Licht Schwierigkeiten, Entfernungen einzuschätzen.

Nachtblindheit ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom, das auf eine zugrunde liegende Ursache hinweisen kann. Es ist wichtig, die Ursache von Ihrem Optiker, Optometristen oder Augenarzt untersuchen zu lassen. Je nach Ursache lässt sich manchmal etwas dagegen tun, beispielsweise wenn ein Arzt einen Vitamin-A-Mangel feststellt und behandelt oder durch die Behandlung der zugrunde liegenden Augenerkrankung.

Kontaktlinsen und Nachtblindheit

Kontaktlinsen behandeln Nachtblindheit zwar nicht, können aber Ihre allgemeine Sehkraft korrigieren, wenn Sie kurzsichtig, weitsichtig oder astigmatisch sind. Eine gute Korrektur kann zu besserem Sehen unter allen Lichtverhältnissen beitragen. Manche Menschen mit Nachtblindheit stellen fest, dass verschmutzte oder trockene Kontaktlinsen die Sehfähigkeit bei schwachem Licht zusätzlich beeinträchtigen; daher sind eine gute Linsenhygiene und eine ausreichende Befeuchtung in diesem Fall besonders wichtig.

Praktische Tipps

Wenn Sie unter Nachtblindheit leiden, gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich sicherer und komfortabler zu bewegen:

• Vermeiden Sie Autofahren bei Dunkelheit, wenn Ihre Sicht zu eingeschränkt ist, oder fahren Sie nur auf bekannten, gut beleuchteten Strecken.
• Sorgen Sie zu Hause für eine gute Beleuchtung, insbesondere in Fluren, auf Treppen und im Badezimmer.
• Gib deinen Augen genügend Zeit, sich an die Dunkelheit zu gewöhnen, bevor du dich bewegst.
• Tragen Sie eine aktuelle Brillen- oder Kontaktlinsenkorrektur; eine veraltete Sehstärke erschwert das Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen zusätzlich.
• Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen, damit eventuelle Veränderungen rechtzeitig erkannt werden.

Wenn Sie Beschwerden haben oder vermuten, dass Sie an Nachtblindheit leiden, lassen Sie dies von Ihrem Optiker, Optometristen oder Augenarzt untersuchen. Diese können die Ursache ermitteln und Sie über die Behandlungsmöglichkeiten beraten.